天涯海阁

动物的自然寿限一般是按照生长期的五至七倍计算。譬如马的生长期是六年，那么它的自然寿限是30-40岁。除人类外，基本上所有动物都可以活到自然寿限。
人的生长期是20年左右，理论自然寿限是100-140左右。为什么只有人活不到自己的自然寿限呢？原因有以下六点：

1、人为什么会生病？
《黄帝内经》把原因归纳为两类：
第一类：得之于阳者。因为自然气候环境等天地不正常之气而生病。
第二类：得之于阴者。因为饮食居处阴阳喜怒情绪欲望而生病。
饮食法地道，要按照节气的规律进行。吃应季食品，不要吃反季食品。
居处法天道，早睡早起。