老友记/Friends/六人行 第一季第五集
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2007/12/27 12:12 | by
Topic 1 ：强迫症
Mon 在本集中体现的是一种生活中常见的精神疾患------强迫症症状。
那么什么是强迫症？强迫症又应该怎样克服呢？
强迫症（Obsessive-compulsive neurosis，缩写OCD）
症状分类：
一、强迫观念
即某种联想、观念、回忆或疑虑等顽固地反复出现，难以控制。
（一）强迫联想：反复回忆一系列不幸事件会发生，虽明知不可能，却不能克制，并激起情绪紧张和恐惧。
（二）强迫回忆：反复回忆曾经做过的无关紧要的事，虽明知无任何意义，却不能克制，非反复回忆不可。
（三）强迫疑虑：对自己的行动是否正确，产生不必要的疑虑，要反复核实。如出门后疑虑门窗是否确实关好，反复数次回去检查。不然则感焦虑不安。
（四）强迫性穷思竭虑：对自然现象或日常生活中的事件进行反复思考，明知毫无意义，却不能克制，如反复思考：“房子为什么朝南而不朝北。”
（五）强迫对立思维：两种对立的词句或概念反复在脑中相继出现，而感到苦恼和紧张，如想到“拥护”，立即出现“反对”；说到“好人”时即想到“坏蛋”等。
二、强迫动作
（一）强迫洗涤：反复多次洗手或洗物件，心中总摆脱不了“感到脏”，明知已洗干净，却不能自制而非洗不可。
（二）强迫检查：通常与强迫疑虑同时出现。患者对明知已做好的事情不放心，反复检查，如反复检查已锁好的门窗，反复核对已写好的账单，信件或文稿等。
（三）强迫计数：不可控制地数台阶、电线杆，做一定次数的某个动作，否则感到不安若漏掉了要重新数起。
（四）强迫仪式动作：在日常活动之前，先要做一套有一定程序的动作，如睡前要一定程序脱衣鞋并按固定的规律放置，否则感到不安，而重新穿好衣、鞋、再按程序脱。
三、强迫意向：
在某种场合下，患者出现一种明知与当时情况相违背的念头，却不能控制这种意向的出现，十分苦恼。如母亲抱小孩走到河边时，突然产生将小孩扔到河里去的想法，虽未发生相应的行动，但患者却十分紧张、恐惧。
四、强迫情绪（obsessive emotion）
具体表现主要是强迫性恐惧。这种恐惧是对自己的情绪会失去控制的恐惧，如害怕自己会发疯，会做出违反法律或社会规范甚至伤天害理的事，而不是像恐怖症患者那样对特殊物体、处境等的恐惧。
五、强迫恐惧
此种恐惧与病人的强迫性思维有联系，病人害怕自己会出现对立思维，而产生强烈的情绪反应。如害怕在某些场合自己会出现强迫，而感到恐惧，从而尽量逃避参加这样的场合。
六、强迫行为（obsessive behavior）
具体表现，可以是屈从性强迫行为，如反复检查煤气是否关好、门是否锁上；可以是对抗性强迫行为，如反复在内心告诫自己不要把强迫意向转变成实际行动；也可以是强迫性仪式动作，如进家门必须先跨左腿、出门之前必须按序化装等。此外还可以是强迫计数、强迫洗手、强迫眨眼、强迫摇头、强迫咬指甲等。
自我治疗：
要将强迫症状瓦解，然后做该做的事，要花极大的力气与承受莫大的痛苦。我们运用十五分钟法则，就是延缓强迫症反应时间至少15分钟以上。刚开始时可以从延缓5分钟做起。原则是一致的也就是：千万不要没有延迟就立即反应。注意这不是被动的等待15分钟，然后你要做其它有兴趣、有建设性的活动。在一段时间之后，再评估强迫症的冲动，看看强度是否下降，并且记录下来。即使一点小小的下降，也要鼓励、奖赏自己。强迫症患者常常会有求完美、100分的心态，所以也常不满足一点点的成就，总是认为自己做得不够好，以致行为治疗无法成功。目标是延迟15分钟以上，只要不断地练习，将会大大地减低强迫症的强度。一般而言，越多的练习，就会越顺手。不久之后就可以延迟20分钟或30分钟以上了。
研究表明，30分钟内如果你成功从事了另外一项工作，那么大脑的兴奋点就会转移。多进行这种跳出思维训练，就可以在出现强迫征兆的时候管控自己的思维和行动。
Topic 2 : 关于 一夜情
Why can't we just have what we have now? Why can't we just talk, and laugh, and make love, without feeling obligated to one another... and up until tonight I thought that's what you wanted too.
本集，Chandler 在明知道Laura有丈夫，也有情人的情况下，出于男性的本能，心甘情愿的作了Laura男友二号，说得直白些，是Laura的ONS 炮友。Laura 在Chandler 之后又发展出新的炮友，引起了Chandler的不满，最后两人ONS关系终结。
那么，ONS是什么？为什么会有ONS发生？ONS群体的心理背景是什么？ONS的潜规则又有哪些？我们又该怎样面对这一社会现象呢？本期将对此作详尽的探讨。
ONS,是英文one night stand的缩写，中文简称一夜情。
一夜情是指先前男女双方并不是男女朋友,在某些情境下因为一时的感觉,冲动、爱慕或发泄排遣寂寞而发生性行为。
美国社会学家John K. C.作了以下定义："一夜情"主要是基於男女双方动物性的吸引,男女主角大多考虑对方的外貌、身体等非社会性因素,而忽略了恋人相处时应注重的主因,例如性格,品质,修养等.从这个意义上说,"一夜情"是一种退步的表现,是人向动物的一种退化。
但是在目前现实生活中，特别是网络飞速发展的今天，一夜情通常成为有些人基於好奇,想为平淡无趣的生活添加一点刺激,相尝试浪漫而无负担的性爱,或想安慰身心的寂寞,短暂的解放自己和一种方式,但是大多数的人都没有考虑到后果,所带来的后遗症就是健康和安全没有保障,同时也造成社会道德的沦丧，是对文明社会的公开挑战。
有关专家认为，以前受封建意识的影响，国人心理上存在误区，认为性是不健康的。因此不敢过于追求性生活、性健康，婚前或非婚性关系会遭到社会的强烈谴责，性处于禁锢状态。而随着对性认识的变化，人们对性的态度也有了改变，国人会主动追求“性福”，婚前性行为也日益普遍，性行为的发生年龄也有所提前，“一夜情”目前更是泛滥成灾。但是，在“性革命”的同时，“性泛滥”也应运而生，并引发了一系列的社会问题。
一夜情潜规则tips
1 尽量不留正确资料给对方：大家明天以后就不再见面，不留姓名、电话比较好，一般都是使用英文名字，反正就说自己是什么Honey、Rosy、Lily之类的就好。
2 ONS进行地点：建议你选饭店或宾馆做为ONS的地点，因为为了你的安全起见，尽量不要让对方知道你住在哪里，其次也不能去他家，谁知道会不会有什么奇怪的设备或危险。何况你们都要发生关系了，既然是你情我愿，就让男生付个旅馆钱吧！
3 要进行适当的交谈，减少彼此的陌生感，卸下彼此之间的心防，因为毕竟ONS不是在买卖第三产业服务。
4 但绝对不能只顾聊天，那就变成买椟还珠了。见过去自助西餐厅只吃餐前面包的人吗？把自己聊累了，等同于用餐前面包填饱了等着吃西餐的肚子。
5 在适当的时候大胆说出你的欲望，一夜过后，没有机会再让你学习四年专业课了。
6 安全性行为：虽然理论上这是高中生都该有的常识，但是还是要提醒你，所谓安全性行为是指全程使用保险套，并不是直到最后一刻才用保险套。
7 不要去太亮的地方：这个提醒是针对妆很浓，或是在PUB里很美，但是不适宜见光的部分女性。老实说你应该要有这样的自觉，要是你画了大浓妆，在一般灯光下看一定很恐怖，所以不管跟对方转战哪一摊，都避免去灯光明亮的地方，以避免遇到对方倒阳，尿遁开溜的窘境。
8 不主动打电话：请不要做那种第二天打电话给人家的傻事，那不是出来玩的态度，尽量不要互留电话的原因是，免得被对方当成随传随到的炮友，这很没自尊。但是如果对方表现很赞，你个人想留他当炮友，那就只拿对方的电话，不要留自己的电话给他。总之，要拿到性关系的主控权。
9 尽量不要帮对方Blow Job，因为不知道安不安全。再说一次，你又不跟他交往，又不嫁给他，犯不着这么努力，但是如果对方愿意帮你BJ，那你一定要试一试，有人肯服务，你可不要浪费。
10 绝对避免涉入感情：如果很少尝试ONS，心理建设就很重要，你要有决心，有本事出来玩就要有本事放得下，决不能有感情的涉入。
还有性爱过程中尽量不要闭着眼睛，不要来东方女人羞涩那一套，因为你要睁大眼睛注意对方的小弟弟，看看你满不满意尺寸和硬度，还有上面有没有奇怪的蔬菜型生物，这件事关乎你的性爱满意度以及人身安全，千万不要不好意思，要是觉得有任何不对劲，要马上离开，反正以后永不相逢，不用给对方面子！ 想想你要是因为没注意不小心染上怪病，那就得不偿失了。(PS多嘴 告诉大家一个重要的科学常识，保险套不能防止菜花传染，这非常恐怖唷！)
一夜情进行中与结束后……
在ONS进行的过程中，有几个建议给你：何不到你一直希望尝试的地点去做，不管是PUB的洗手间、野外、停车场、你老板的办公室……，听起来都很刺激。多试试你一直想做却从来没做过的姿势，不管谁在上谁在下，只要两人尽性就好。要不就试试满足你的性幻想，带眼罩啦、丝袜绑手啦、泰国浴……，让ONS满足自己的性幻想不是很棒吗！
在ONS的激烈运动结束后，有几个不错的选项，例如：迅速的起身洗澡回家，毕竟又不熟，干嘛一起睡觉。如果很幸运的在五星级饭店，试试叫对方付好钱，把他赶回家，你好好睡一觉。如果对方人不错，幽默又可爱，跟他去吃个宵夜，再回家。要是你不小心把他带回家，无论如何要在完事后赶他回家，不然你想煮早餐给他吃吗？再说要是性爱经验不愉快，你会愿意跟他吃早餐吗？大家就省省吧！
读完这篇文章，也许每个人的想法都不一样，也许有人会认为一夜情不太好，也有很多女人因为碍于传统对女性的束缚，对于一夜情一直都是想做而不敢做。但是身处于二十一世纪的女性，已经拥有选择权，同时也有必要拥有性爱主导权，在性爱关系中，你可以自己决定要或不要，跟谁拥有性爱关系，只要不伤害别人，也小心保护自己，就不应该受到他人的影响，阻碍你自在享受性爱的愉悦。
但是，相对而言，找几个或者几十个性伙伴其实更容易一些。终生相伴，和心爱的人一起慢慢变老，这才是很考验人事情。做到了，绝对是可以引以为自豪的一件事。有个明星一生和1000多个女人上过床，有记者问他，在这方面谁比他更牛，他回答说：“一生只和一个女人上床的人！”
Odds & Ends
You can always spot someone who's never seen one of his plays before.
Notice, no fear, no sense of impending doom...
The exclamation point
Magic is about to happen.
I feel violated.
She's amazing! She makes the women that I dream about look like short, fat, bald men!
Well, go over to her! She's not with anyone.
Oh yeah, and what would my opening line be? 'Excuse me. Blarrglarrghh.'
Oh please, could she be more out of my league? Ross, back me up here.
He could never get a woman like that in a million years.
Oh, oh, but y'know, you always see these really beautiful women with these really nothing guys, you could be one of those guys.
Oh God, I can't believe I'm even considering this... I'm very very aware of my tongue...
Yes, yes I did, but what I didn't say was what I was about to say, what I wanted to say was, uh... would you like to go out with me sometime, thankyou, goodnight. (He walks back to the others but she calls him back.)
the usher
'cause this line is passion
I can't believe I've been here almost seven seconds and you haven't asked me how my date went.
So tell me, how do- how do you think your husband would feel about you sitting here with me?...Sliding your foot so far up my pant leg you can count the change in my pocket?
So explain something to me here, uh, what kind of a relationship do you imagine us having if you already have a husband and a boyfriend?
I suppose mainly sexual.
I'm sorry it didn't work out.
I mean, this is twisted! How could you get involved with a woman like this?
Well, y'know, I had some trouble with it at first too, but the way I look at it is, I get all the good stuff: all the fun, all the talking, all the sex; and none of the responsibility. I mean, this is every guy's fantasy!
So you guys don't mind going out with someone else who's going out with someone else?
When I'm with a woman, I need to know that I'm going out with more people than she is.
Well, y'know, monogamy can be a, uh, tricky concept. I mean, anthropologically speaking-
There's a theory, put forth by Richard Leakey-
Are we greeting each other this way now? 'Cause I like that.
Ottoman
Raggedy Ann
“破烂娃娃”是由漫画家约翰尼•格鲁埃尔根据女儿的一个破娃娃创造的艺术形象，诞生于1918年的圣诞。由于这个破娃娃是从奶奶的箱子里翻出来的，所以是很破烂的形象，但迎合了人们寻求手工制作玩具的潮流，因此很受欢迎。问题是莫尼卡要把这样一个“破烂娃娃”都修理打扮地完美，确实有一点强迫症。
Thank God you didn't try to fan out the magazines. I mean, she'll scratch your eyes right out.
I'm responsible, I'm organised. But hey, I can be a kook.
you madcap gal
you let me go grocery shopping, and I buy laundry detergent, but it's not the one with the easy-pour spout.
Someone's left a glass on the coffee table. There's no coaster. It's a cold drink, it's a hot day. Little beads of condensation are inching their way closer and closer to the surface of the wood...
Can you believe this? Al Pacino! This guy's the reason I became an actor! "I'm out of order? Pfeeeh. You're out of order! This whole courtroom's out of order!"
"Just when I thought I was out, they pull me back in!"
I'm his butt double.
it's terrific, it's... it's... y'know, you deserve this, after all your years of struggling, you've finally been able to crack your way into showbusiness.
You're right, you're right, it is...So you gonna invite us all to the big opening?
I need to borrow some moisturizer.
just don't ever tell me what you did in there.
do I sense a little bit of resentment?
believe me, it's worth it. 'Kay? Y'know in a relationship you have these key moments that you know you'll remember for the rest of your life? Well, every- single- second is like that with Aurora.. and I've just wasted about thirty-five of them talking to you people, so, uh.. Monica, can you help me with the door? (He has armloads of stuff.
Sure. Oh, um, Chandler? Y'know, the-the old Monica would-would remind you to scrub that Teflon pan with a plastic brush...But I'm not gonna do that.
I know there'll be many moments in the years to come when I'll regret asking the following question, but- And Andrew is?
so what you're saying is you're not completely fulfilled by Rick, Ethan and myself?
most women would kill for three guys like us.
...Well, y'know, part of me wants that, but it's like I'm two guys, y'know? I mean, one guy's going 'Shut up! This is great!' But there's this other guy. Actually it's the same guy that wells up every time that Grinch's heart grows three sizes and breaks that measuring device... And he's saying, y'know, 'This is too hard! Get out! Get out!'
“圣诞怪杰”是1966年哥伦比亚广播公司(CBS)创造的一个形象，他非常嫉恨人们过圣诞节，但最后他的心长大了三倍，高兴地加入了庆祝圣诞节的行列中。金•凯瑞近年曾经拍过以这个故事为题材的电影《鬼精灵》。
I don't know, I-I have to listen to both of them, they don't exactly let each other finish...
Sorry, the first guy runs the lips.
I mean, this woman was unbelievably sexy, and beautiful, intelligent, unattainable... Tell me why you did this again?
Something so sweet and...disturbing about that.
Y'know, I've done nothing but crappy plays for six years. And I finally get my shot, and I blow it!
Just casually strewn about in that reckless haphazard manner?
Mon 在本集中体现的是一种生活中常见的精神疾患------强迫症症状。
那么什么是强迫症？强迫症又应该怎样克服呢？
强迫症（Obsessive-compulsive neurosis，缩写OCD）
症状分类：
一、强迫观念
即某种联想、观念、回忆或疑虑等顽固地反复出现，难以控制。
（一）强迫联想：反复回忆一系列不幸事件会发生，虽明知不可能，却不能克制，并激起情绪紧张和恐惧。
（二）强迫回忆：反复回忆曾经做过的无关紧要的事，虽明知无任何意义，却不能克制，非反复回忆不可。
（三）强迫疑虑：对自己的行动是否正确，产生不必要的疑虑，要反复核实。如出门后疑虑门窗是否确实关好，反复数次回去检查。不然则感焦虑不安。
（四）强迫性穷思竭虑：对自然现象或日常生活中的事件进行反复思考，明知毫无意义，却不能克制，如反复思考：“房子为什么朝南而不朝北。”
（五）强迫对立思维：两种对立的词句或概念反复在脑中相继出现，而感到苦恼和紧张，如想到“拥护”，立即出现“反对”；说到“好人”时即想到“坏蛋”等。
二、强迫动作
（一）强迫洗涤：反复多次洗手或洗物件，心中总摆脱不了“感到脏”，明知已洗干净，却不能自制而非洗不可。
（二）强迫检查：通常与强迫疑虑同时出现。患者对明知已做好的事情不放心，反复检查，如反复检查已锁好的门窗，反复核对已写好的账单，信件或文稿等。
（三）强迫计数：不可控制地数台阶、电线杆，做一定次数的某个动作，否则感到不安若漏掉了要重新数起。
（四）强迫仪式动作：在日常活动之前，先要做一套有一定程序的动作，如睡前要一定程序脱衣鞋并按固定的规律放置，否则感到不安，而重新穿好衣、鞋、再按程序脱。
三、强迫意向：
在某种场合下，患者出现一种明知与当时情况相违背的念头，却不能控制这种意向的出现，十分苦恼。如母亲抱小孩走到河边时，突然产生将小孩扔到河里去的想法，虽未发生相应的行动，但患者却十分紧张、恐惧。
四、强迫情绪（obsessive emotion）
具体表现主要是强迫性恐惧。这种恐惧是对自己的情绪会失去控制的恐惧，如害怕自己会发疯，会做出违反法律或社会规范甚至伤天害理的事，而不是像恐怖症患者那样对特殊物体、处境等的恐惧。
五、强迫恐惧
此种恐惧与病人的强迫性思维有联系，病人害怕自己会出现对立思维，而产生强烈的情绪反应。如害怕在某些场合自己会出现强迫，而感到恐惧，从而尽量逃避参加这样的场合。
六、强迫行为（obsessive behavior）
具体表现，可以是屈从性强迫行为，如反复检查煤气是否关好、门是否锁上；可以是对抗性强迫行为，如反复在内心告诫自己不要把强迫意向转变成实际行动；也可以是强迫性仪式动作，如进家门必须先跨左腿、出门之前必须按序化装等。此外还可以是强迫计数、强迫洗手、强迫眨眼、强迫摇头、强迫咬指甲等。
自我治疗：
要将强迫症状瓦解，然后做该做的事，要花极大的力气与承受莫大的痛苦。我们运用十五分钟法则，就是延缓强迫症反应时间至少15分钟以上。刚开始时可以从延缓5分钟做起。原则是一致的也就是：千万不要没有延迟就立即反应。注意这不是被动的等待15分钟，然后你要做其它有兴趣、有建设性的活动。在一段时间之后，再评估强迫症的冲动，看看强度是否下降，并且记录下来。即使一点小小的下降，也要鼓励、奖赏自己。强迫症患者常常会有求完美、100分的心态，所以也常不满足一点点的成就，总是认为自己做得不够好，以致行为治疗无法成功。目标是延迟15分钟以上，只要不断地练习，将会大大地减低强迫症的强度。一般而言，越多的练习，就会越顺手。不久之后就可以延迟20分钟或30分钟以上了。
研究表明，30分钟内如果你成功从事了另外一项工作，那么大脑的兴奋点就会转移。多进行这种跳出思维训练，就可以在出现强迫征兆的时候管控自己的思维和行动。
Topic 2 : 关于 一夜情
Why can't we just have what we have now? Why can't we just talk, and laugh, and make love, without feeling obligated to one another... and up until tonight I thought that's what you wanted too.
本集，Chandler 在明知道Laura有丈夫，也有情人的情况下，出于男性的本能，心甘情愿的作了Laura男友二号，说得直白些，是Laura的ONS 炮友。Laura 在Chandler 之后又发展出新的炮友，引起了Chandler的不满，最后两人ONS关系终结。
那么，ONS是什么？为什么会有ONS发生？ONS群体的心理背景是什么？ONS的潜规则又有哪些？我们又该怎样面对这一社会现象呢？本期将对此作详尽的探讨。
ONS,是英文one night stand的缩写，中文简称一夜情。
一夜情是指先前男女双方并不是男女朋友,在某些情境下因为一时的感觉,冲动、爱慕或发泄排遣寂寞而发生性行为。
美国社会学家John K. C.作了以下定义："一夜情"主要是基於男女双方动物性的吸引,男女主角大多考虑对方的外貌、身体等非社会性因素,而忽略了恋人相处时应注重的主因,例如性格,品质,修养等.从这个意义上说,"一夜情"是一种退步的表现,是人向动物的一种退化。
但是在目前现实生活中，特别是网络飞速发展的今天，一夜情通常成为有些人基於好奇,想为平淡无趣的生活添加一点刺激,相尝试浪漫而无负担的性爱,或想安慰身心的寂寞,短暂的解放自己和一种方式,但是大多数的人都没有考虑到后果,所带来的后遗症就是健康和安全没有保障,同时也造成社会道德的沦丧，是对文明社会的公开挑战。
有关专家认为，以前受封建意识的影响，国人心理上存在误区，认为性是不健康的。因此不敢过于追求性生活、性健康，婚前或非婚性关系会遭到社会的强烈谴责，性处于禁锢状态。而随着对性认识的变化，人们对性的态度也有了改变，国人会主动追求“性福”，婚前性行为也日益普遍，性行为的发生年龄也有所提前，“一夜情”目前更是泛滥成灾。但是，在“性革命”的同时，“性泛滥”也应运而生，并引发了一系列的社会问题。
一夜情潜规则tips
1 尽量不留正确资料给对方：大家明天以后就不再见面，不留姓名、电话比较好，一般都是使用英文名字，反正就说自己是什么Honey、Rosy、Lily之类的就好。
2 ONS进行地点：建议你选饭店或宾馆做为ONS的地点，因为为了你的安全起见，尽量不要让对方知道你住在哪里，其次也不能去他家，谁知道会不会有什么奇怪的设备或危险。何况你们都要发生关系了，既然是你情我愿，就让男生付个旅馆钱吧！
3 要进行适当的交谈，减少彼此的陌生感，卸下彼此之间的心防，因为毕竟ONS不是在买卖第三产业服务。
4 但绝对不能只顾聊天，那就变成买椟还珠了。见过去自助西餐厅只吃餐前面包的人吗？把自己聊累了，等同于用餐前面包填饱了等着吃西餐的肚子。
5 在适当的时候大胆说出你的欲望，一夜过后，没有机会再让你学习四年专业课了。
6 安全性行为：虽然理论上这是高中生都该有的常识，但是还是要提醒你，所谓安全性行为是指全程使用保险套，并不是直到最后一刻才用保险套。
7 不要去太亮的地方：这个提醒是针对妆很浓，或是在PUB里很美，但是不适宜见光的部分女性。老实说你应该要有这样的自觉，要是你画了大浓妆，在一般灯光下看一定很恐怖，所以不管跟对方转战哪一摊，都避免去灯光明亮的地方，以避免遇到对方倒阳，尿遁开溜的窘境。
8 不主动打电话：请不要做那种第二天打电话给人家的傻事，那不是出来玩的态度，尽量不要互留电话的原因是，免得被对方当成随传随到的炮友，这很没自尊。但是如果对方表现很赞，你个人想留他当炮友，那就只拿对方的电话，不要留自己的电话给他。总之，要拿到性关系的主控权。
9 尽量不要帮对方Blow Job，因为不知道安不安全。再说一次，你又不跟他交往，又不嫁给他，犯不着这么努力，但是如果对方愿意帮你BJ，那你一定要试一试，有人肯服务，你可不要浪费。
10 绝对避免涉入感情：如果很少尝试ONS，心理建设就很重要，你要有决心，有本事出来玩就要有本事放得下，决不能有感情的涉入。
还有性爱过程中尽量不要闭着眼睛，不要来东方女人羞涩那一套，因为你要睁大眼睛注意对方的小弟弟，看看你满不满意尺寸和硬度，还有上面有没有奇怪的蔬菜型生物，这件事关乎你的性爱满意度以及人身安全，千万不要不好意思，要是觉得有任何不对劲，要马上离开，反正以后永不相逢，不用给对方面子！ 想想你要是因为没注意不小心染上怪病，那就得不偿失了。(PS多嘴 告诉大家一个重要的科学常识，保险套不能防止菜花传染，这非常恐怖唷！)
一夜情进行中与结束后……
在ONS进行的过程中，有几个建议给你：何不到你一直希望尝试的地点去做，不管是PUB的洗手间、野外、停车场、你老板的办公室……，听起来都很刺激。多试试你一直想做却从来没做过的姿势，不管谁在上谁在下，只要两人尽性就好。要不就试试满足你的性幻想，带眼罩啦、丝袜绑手啦、泰国浴……，让ONS满足自己的性幻想不是很棒吗！
在ONS的激烈运动结束后，有几个不错的选项，例如：迅速的起身洗澡回家，毕竟又不熟，干嘛一起睡觉。如果很幸运的在五星级饭店，试试叫对方付好钱，把他赶回家，你好好睡一觉。如果对方人不错，幽默又可爱，跟他去吃个宵夜，再回家。要是你不小心把他带回家，无论如何要在完事后赶他回家，不然你想煮早餐给他吃吗？再说要是性爱经验不愉快，你会愿意跟他吃早餐吗？大家就省省吧！
读完这篇文章，也许每个人的想法都不一样，也许有人会认为一夜情不太好，也有很多女人因为碍于传统对女性的束缚，对于一夜情一直都是想做而不敢做。但是身处于二十一世纪的女性，已经拥有选择权，同时也有必要拥有性爱主导权，在性爱关系中，你可以自己决定要或不要，跟谁拥有性爱关系，只要不伤害别人，也小心保护自己，就不应该受到他人的影响，阻碍你自在享受性爱的愉悦。
但是，相对而言，找几个或者几十个性伙伴其实更容易一些。终生相伴，和心爱的人一起慢慢变老，这才是很考验人事情。做到了，绝对是可以引以为自豪的一件事。有个明星一生和1000多个女人上过床，有记者问他，在这方面谁比他更牛，他回答说：“一生只和一个女人上床的人！”
Odds & Ends
You can always spot someone who's never seen one of his plays before.
Notice, no fear, no sense of impending doom...
The exclamation point
Magic is about to happen.
I feel violated.
She's amazing! She makes the women that I dream about look like short, fat, bald men!
Well, go over to her! She's not with anyone.
Oh yeah, and what would my opening line be? 'Excuse me. Blarrglarrghh.'
Oh please, could she be more out of my league? Ross, back me up here.
He could never get a woman like that in a million years.
Oh, oh, but y'know, you always see these really beautiful women with these really nothing guys, you could be one of those guys.
Oh God, I can't believe I'm even considering this... I'm very very aware of my tongue...
Yes, yes I did, but what I didn't say was what I was about to say, what I wanted to say was, uh... would you like to go out with me sometime, thankyou, goodnight. (He walks back to the others but she calls him back.)
the usher
'cause this line is passion
I can't believe I've been here almost seven seconds and you haven't asked me how my date went.
So tell me, how do- how do you think your husband would feel about you sitting here with me?...Sliding your foot so far up my pant leg you can count the change in my pocket?
So explain something to me here, uh, what kind of a relationship do you imagine us having if you already have a husband and a boyfriend?
I suppose mainly sexual.
I'm sorry it didn't work out.
I mean, this is twisted! How could you get involved with a woman like this?
Well, y'know, I had some trouble with it at first too, but the way I look at it is, I get all the good stuff: all the fun, all the talking, all the sex; and none of the responsibility. I mean, this is every guy's fantasy!
So you guys don't mind going out with someone else who's going out with someone else?
When I'm with a woman, I need to know that I'm going out with more people than she is.
Well, y'know, monogamy can be a, uh, tricky concept. I mean, anthropologically speaking-
There's a theory, put forth by Richard Leakey-
Are we greeting each other this way now? 'Cause I like that.
Ottoman
Raggedy Ann
“破烂娃娃”是由漫画家约翰尼•格鲁埃尔根据女儿的一个破娃娃创造的艺术形象，诞生于1918年的圣诞。由于这个破娃娃是从奶奶的箱子里翻出来的，所以是很破烂的形象，但迎合了人们寻求手工制作玩具的潮流，因此很受欢迎。问题是莫尼卡要把这样一个“破烂娃娃”都修理打扮地完美，确实有一点强迫症。
Thank God you didn't try to fan out the magazines. I mean, she'll scratch your eyes right out.
I'm responsible, I'm organised. But hey, I can be a kook.
you madcap gal
you let me go grocery shopping, and I buy laundry detergent, but it's not the one with the easy-pour spout.
Someone's left a glass on the coffee table. There's no coaster. It's a cold drink, it's a hot day. Little beads of condensation are inching their way closer and closer to the surface of the wood...
Can you believe this? Al Pacino! This guy's the reason I became an actor! "I'm out of order? Pfeeeh. You're out of order! This whole courtroom's out of order!"
"Just when I thought I was out, they pull me back in!"
I'm his butt double.
it's terrific, it's... it's... y'know, you deserve this, after all your years of struggling, you've finally been able to crack your way into showbusiness.
You're right, you're right, it is...So you gonna invite us all to the big opening?
I need to borrow some moisturizer.
just don't ever tell me what you did in there.
do I sense a little bit of resentment?
believe me, it's worth it. 'Kay? Y'know in a relationship you have these key moments that you know you'll remember for the rest of your life? Well, every- single- second is like that with Aurora.. and I've just wasted about thirty-five of them talking to you people, so, uh.. Monica, can you help me with the door? (He has armloads of stuff.
Sure. Oh, um, Chandler? Y'know, the-the old Monica would-would remind you to scrub that Teflon pan with a plastic brush...But I'm not gonna do that.
I know there'll be many moments in the years to come when I'll regret asking the following question, but- And Andrew is?
so what you're saying is you're not completely fulfilled by Rick, Ethan and myself?
most women would kill for three guys like us.
...Well, y'know, part of me wants that, but it's like I'm two guys, y'know? I mean, one guy's going 'Shut up! This is great!' But there's this other guy. Actually it's the same guy that wells up every time that Grinch's heart grows three sizes and breaks that measuring device... And he's saying, y'know, 'This is too hard! Get out! Get out!'
“圣诞怪杰”是1966年哥伦比亚广播公司(CBS)创造的一个形象，他非常嫉恨人们过圣诞节，但最后他的心长大了三倍，高兴地加入了庆祝圣诞节的行列中。金•凯瑞近年曾经拍过以这个故事为题材的电影《鬼精灵》。
I don't know, I-I have to listen to both of them, they don't exactly let each other finish...
Sorry, the first guy runs the lips.
I mean, this woman was unbelievably sexy, and beautiful, intelligent, unattainable... Tell me why you did this again?
Something so sweet and...disturbing about that.
Y'know, I've done nothing but crappy plays for six years. And I finally get my shot, and I blow it!
Just casually strewn about in that reckless haphazard manner?
